梅花清幽凌寒独放香满人间，学子勤勉壮志凌云始于今天。在春暖花开的开学之际，为营造浓厚的学习氛围，深入学习张桂梅精神，加强师生心理辅导，巩固疫情防控成果，激励全体师生提振精神，奔向新征程，我校精心准备了“开学第一课”。
课上，木良校长肯定了全体师生在上一学期的努力与进步，强调了深入开展“学习张桂梅精神”“学先进、创一流”主题实践活动的重要意义，并在新学期向全体师生提出“四个一”的希望：希望树立一个信心，滴水穿石，天道酬勤；希望养成一种学风，勤奋严谨，品学兼优；希望培养一个习惯，敏而好学，心无旁骛；希望营造一个环境，文明有序，朝气蓬勃。
为了让同学们更好地迎接开学，完成假期和新学期的过渡，我校心理健康教师罗成瑞给全体学生上了一堂内容丰富又趣味盎然的心理课，为开学心理调适开出了“良方”。罗老师以分享开学体验开场，让学生认识、接纳并调整开学之初常有的恐惧、逃避等情绪，适应心慌、头痛、注意力不集中等不良状态，学会有仪式感地跟假期告别。罗老师还通过有趣的视频和活动让学生在轻松的氛围中学会时间管理、提高自制力、自我暗示、注意力转移、求助等方法，引导学生在身体、心理和人际上为新学期做好准备。另外，罗老师针对高三学生容易出现的“高原反应”和“心理饱和现象”等提出调试的办法，并建议高三学子们学会抓原因、破重点，劳逸结合，为所当为，顺其自然。
最后，校医务室和四仙老师针对疫情防控问题为全体学生授课。和老师从新型冠状病*的传染源、传播途径、易感人群、疫苗接种等方面详细介绍了新型冠状病*的传播及预防原理，带大家重温了新冠肺炎的相关知识和疫情防控的基本要求，号召全体师生做好新学期的防护工作。
新学期，新征程，愿古城区一中的每一朵向阳花，都能向着阳光歌唱，迎着阳光前行，书写新篇章！
终审：杨尚彬
文稿：李敏
图片：和晓萍
审稿：杨春
编辑：李任兰
喜欢古城区一中的