拉市海位于丽江城西10公里处，是丽江境内最大的高原湖泊，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。每年都会有上万只左右的水鸟来此越冬，每年12月-次年2月之间，是拉市海观鸟的最好时候。
湖的四周都是纳西村庄，每个临湖的村子都开辟了马场，拉市海也由此成为丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处。每天的早晚时分是观鸟的最佳时刻。
现在的拉市海，也是为了游客们考虑很多，有用心在装扮自己的景点呢~增加了很多适合拍照（但看起来有些过于艳丽）的背景造型，譬如五颜六色的风车，还有类似于婚纱照常用的帷幔，（别说，还真的有人来这里照婚纱照）。
坐在拉市海湿地的大树下，看着天空的云朵很低，云卷云舒，随着地球转动，一朵朵云消失在天边，感觉这里的时间很慢。这也是我第一次来云南便种草的地方，果然到自然中，人就这么简单得开心起来，我们终究是离不开蓝天碧云草地的。
门票20/人，入口在整个拉市海的南边，而盘踞在拉市海周边的各种马帮，是当地村民靠山吃山靠水吃水的谋生手段，为此衍生出的骑马重走茶马古道等旅游项目。如果对此感兴趣建议独自前往。
一片美丽而神奇的土地。由北往南的候鸟在经历了长途跋涉的艰辛、以及无知捕猎者的围追堵截后，疲惫不堪但满怀惊喜地降落在这里。除了湿地里水草丰美、鱼虾满湖的诱惑外，这里日愈静谧、野趣天成的自然环境，都是吸引候鸟驻足越冬的重要因素。