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线路简介
梅里雪山
主峰—卡瓦格博，从云南省德钦县城沿滇藏公路北上，行至10公里处的飞来寺，只见澜沧江对岸数百里冰峰接踵绵亘，势如刀劈斧削，气势非凡。
这就是声名遐迩的以卡瓦格博峰为中心的太子雪山。太子13峰，卡瓦格博峰是最高的一座，海拔米，为云南第一高峰。卡瓦格博峰是藏传佛教的朝觐圣地，卡瓦格博在藏族民间更充满宗教意味，位居藏区八大神山之首。
缅茨姆峰
又称为面茨姆峰、神女峰，意为大海神女。坐落于云南省德钦县东北方10公里处，是梅里雪山的上峰之一，位于卡瓦格博峰卡南侧。
奶日顶卡冰川
奶日顶卡冰川位于奶日顶卡峰（米）一侧，站在坡均营地上，淡蓝色的巨大冰川带横亘在眼前，使人如入神话中的水晶宫，景色比瓦特纳冰川还雄壮浩翰，也不逊色于“中国最美六大冰川”中的任何一座冰川。
狮子座雪山
别称粗格腊卡、卡瓦格博Ⅱ峰，海拔高达米，仅次于“雪山之神”卡瓦格博峰，是梅里雪山境内第二高峰，被藏传佛教信徒奉为“修行于太子宫殿的神仙”，如果说曾轶可演唱的《狮子座》是狮子座的必听歌曲，那么狮子座雪山就是狮子座必打卡的美景。
活动批次
全年组队，共20期，D1为丽江（集合日）（全天抵达入住酒店即可），赠送集合当天丽江酒店，不用不退。节假日略有调整。
活动行程
D1
全国各地—丽江（集合）
队员于当日抵达丽江，入住统一赠送的酒店/客栈(也可自行安排，但无费用退减)，自行游玩丽江古城，或在丽江购置补给，晚上可AA聚餐，领队会和队员见面，做行前简要说明和装备检查工作。
●餐食：全天餐费自理。
●住宿：丽江市区酒店/客栈（双人标间）
●海拔：丽江约M
●行程：自由活动
（温馨提示）：
①集合日晚上20：00整，领队会在酒店与大家开行前会，时间若有调整会另行通知。
②集合日为自由活动，不是正式的行程，请在自由活动时注意人身财产安全，集合日不含保险。到集合酒店前台报姓名拿房卡，房费已付，押金自付。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。
D2
丽江—香格里拉—飞来寺
早上集合，从丽江乘车出发，沿国道，经香格里拉，途中午餐自理，午餐后稍事休息继续乘车出发，翻越白马雪山进入德钦梅里雪山景区，大约下午5点左右到达飞来寺，入住酒店后即可自由活动。飞来寺是观看梅里雪山主山峰群最佳位置，今晚在这里适应一晚。
●餐食：全天不含餐，敬请自理。
●住宿：飞来寺酒店/客栈（双人标间）
●行程：车程约KM，乘车约8-9H。
●海拔：香格里拉约M，飞来寺约M
D3
飞来寺—亚贡村—涨价营地—竹林营地
今日是徒步的第一天。早上从飞来寺乘车出发，大约1.5小时左右到达亚贡村，开始轻装徒步进山。在竹林和阔叶林的共生的山间小道上，沿着河谷两岸一路爬升，中间有数个碎石横切路段，中午在途中桥边简单路餐，大约4小时左右到达涨价营地，即可看见雪山，继续前行1小时左右，即到达今日的露营点竹林营地。
●餐食：早餐（含），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
●住宿：竹林营地（露营）
●行程：徒步约11KM，徒步约5-6H。
●海拔：亚贡村约M，涨价营地约M，竹林营地约M
（温馨提示）：涨价营地为备用营地。
D4
竹林营地—坡均冰川—坡均营地
今日早起，收拾帐篷和行装，早餐后出发前往坡均营地。继续沿着河谷前进，穿过一个大约3公里左右的原始森林路段后，梅里雪山北坡主要山峰群就已经展现在眼前，再经过一个废旧牛场，向着雪山继续前进，很快便可到达坡均营地。营地正面就是梅里雪山北坡，奶日顶卡冰川、来日贡卡、奶日顶卡、芒框腊卡等北坡主要山峰一览无余。雪山冰川、白云蓝天、河流草甸，还有悠然惬意的牦牛群，搭建好帐篷后，可以前往奶日贡卡冰川附近游玩拍照。
●餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
●住宿：坡均营地（露营）
●行程：徒步约8KM，徒步约5-6H。
●海拔：坡均营地约M
D5
坡均营地—次丁垭口—坡将营地
早上天气好可以拍摄梅里北坡日照金山。早餐后出发，离开营地通过一个小牧场后开始爬垭口。先经过一段很陡的碎石坡，之后继续沿山体爬升，到达米的冰川谷遗迹腹地，绕过面前的侧碛垄，继续向上，到达次丁垭口，这是本次行程的难点之一。一路都可观赏到奶日顶卡冰川，途中可以多个角度拍摄冰川。垭口之后走Z字形，下降多米，到达谷底，便是坡将上方营地，海拔米。
●餐食：早餐（含-营地餐），午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
●住宿：坡将营地（露营）
●行程：徒步约8KM，徒步约7-8H。
●海拔：次丁垭口约M，坡将营地约M
D6
坡将营地—滇藏垭口—梅里双湖—坡将营地
早上吃过早餐，向西藏方向前进，海拔米的滇藏界垭口是全程最大的难点，不止是海拔高度，更是路况艰险，垭口两侧都没有明显路迹，行走要格外小心。一路爬升到达海拔m平台，稍作休息后继续爬升。卡瓦格博Ⅱ峰随着海拔爬升，逐渐露出视野，奶日顶卡冰川也再一次完全展现眼前。在滇藏分界垭口上可以一览梅里北坡风景，卡瓦格博Ⅱ峰也尽显眼前。垭口的另一侧便是西藏界，放眼望去，可看到西藏的木孔雪山。沿山脊前面的碎石路向右下方行走不远来到梅里双湖。之后原路返回坡将营地露营。
●餐食：早餐（含-营地餐）、午餐（敬请自理-路餐），晚餐（含-营地餐）
●住宿：坡将营地（露营）
●行程：徒步约11KM，徒步约6-8H。
●海拔：滇藏垭口约M，梅里双湖约M
（温馨提示）：
今天是此行中难度最大的一天，体能不好的朋友可以选择留在坡将营地，拍拍照放松一下。体能较好的队员可以跟领队去往滇藏界垭口欣赏梅里北坡极致的风光。
D7
坡将营地—达拉营地—亚贡村—飞来寺
今天是下撤返程路线，清晨从营地出发，先经历一段多米的缓慢上坡，之后便是一路向下到达达拉营地。这里景观极佳，感受堪比EBC。先经过一个废弃牛棚，一路在林间穿梭，下降至海拔米左右的幽谷，伴随着叮咚泉水一路向着亚贡方向前行，遥望梅里北坡，越行越远。随着海拔降低，植被越来越丰富，多样的阔叶林和高大的乔木以及野生竹林，越过几次木桥，最终来到亚贡村口，本次梅里北坡徒步告一段落。之后再乘车2小时左右返回到飞来寺，入住酒店。
●餐食：早餐（含-营地餐）、午餐（敬请自理-路餐），晚餐（敬请自理）
●住宿：飞来寺酒店/客栈（双人标间）
●行程：徒步约12KM，徒步约5-6H。
●海拔：达拉营地约M，亚贡村约M
D8
飞来寺—香格里拉—丽江
睡到自然醒，也可稍微早起再从不一样的角度看一次梅里雪山日照金山，早餐后乘车返回丽江，途中经香格里拉，18点左右抵达丽江，本次活动正式结束。
●餐食：早餐（含），午餐（敬请自理），晚餐（敬请自理）
●住宿：敬请自理
●行程：车程约KM，乘车约8-9H。
●海拔：丽江约M
（温馨提示）：
①早餐后返回丽江，解散地点为集合日酒店。
②此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单。
③抵达丽江时间约为18:00，由于云南的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开丽江的机票或火车票！
报名要求
无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者。
鉴于户外旅行需要参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病、哮喘等病人；
5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
10.其他不适宜参加旅行的身体情况；
11.未满16周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行。
备注：
①根据防控疫情要求，中、高风险地区人员一律不接受报名，如遇目的地临时性*策，需提供核酸检测报告，我们将会在得到通知后第一时间告知。
②报名此线路的队员需要提供半年内体检报告(含胸腔X光、心电图)，以及两次以上高海拔(m以上)长线（5日）徒步活动经历。
费用包含
1.交通：丽江往返根据人数选择合适车型，一人一座。
2.住宿：按行程所列标准入住。（其中：①活动前一晚赠送丽江酒店住宿（如果不住丽江集合日赠送的酒店，费用不退）；②飞来寺标间2晚；③单独参加我们散客拼团活动，默认与其他同性拼房，如果无法拼房也无须另补房差。）
3.餐食：全程所列餐食合计4正6早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤，营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
4.领队：户外专业认证领队。
5.马匹：已包含徒步期间装备驮运费用（总量控制在15KG以内）。
6.装备：①非国庆节提供帐篷、防潮垫；②燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具。
7.其他：领队、司机补贴等。
费用不含
1.各地往返丽江的大交通费用。
2.以上未列的小景点门票。
3.酒水及其他个人开支。
4.报价未含发票。
5.路餐5顿自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。
8.行程以外产生的所有费用。
报名须知
报名流程：
①在线咨询②提交资料③支付款项④落实报名⑤集合出行。
定金支付：
本路线活动定金元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
集合时间：
第1天
集合地点：
丽江市区指定酒店。
推荐装备
第一类：服装装备
1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨，最好是GORE—TEX材质的）
2.抓绒衣裤（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖）
3.快干衣裤（主要是保持身体干爽）
4.羽绒衣裤（保暖必备，根据不同季节选择不同的充绒量）
5.其他个人衣物（汗衫、T恤及备用衣物）
6.徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝，最好是GORE—TEX材质的）
7.溯溪鞋或运动鞋（可作营地鞋，适宜7月-8月）
8.排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡）
9.遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
10.抓绒帽（主要是保暖）
11.薄手套（主要为了活动方便、防晒伤）
12.厚手套（主要是保暖的功效）
13.眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷）
14.头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒）
第二类：辅助装备
1.保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受，建议1L左右）
2.头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
3.登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
4.护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
5.雪套（在雪地或者泥泞路段很管用）
6.冰爪（在雪地必需品，5月、10月需要带上备用）
7.大背包或者驮包（用马或牦牛驮运）
8.冲锋包（小包，背负路餐、随身物品以及贵重物品）
9.背包防雨罩或防雨袋（防雨和隔赃）
10.防水袋（保护睡袋以及衣物，主要是防水）
第三类：露营装备
1.羽绒睡袋（根据不同季节选择不同温标的睡袋。5-6月：参考黑冰B0；7-9月参考黑冰B；10月：参考黑冰B0）
2.帐篷（四季帐或者高山帐，非节假日俱乐部免费提供牧高笛冷山帐篷，2人1顶）
3.帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带）
4.防潮垫（泡沫垫或者充气垫，俱乐部免费提供一个蛋巢垫）
5.铝膜地席（建议自备一个，主要是隔湿和保暖，可选择带）
6.炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带）
第四类：其他装备
1.餐具（营地餐个人餐具自备，碗筷餐盒）
2.路餐（建议巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量等食品）
3.个人常用药（感冒药、晕车药、肠胃药、过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4.个人卫生（牙膏牙刷（漱口水）、毛巾（湿纸巾）、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、暖宝宝、指甲刀、垃圾袋等等）
高反应对措施
到高原徒步旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2.初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3.饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4.要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7.在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8.由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。