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“医生，我能吃哪些东西？每天能吃多少，怎么吃才能控制血糖呢？”“每天要多运动，注意营养搭配，早上吃点豆浆或者稀饭....”11月14日，医院的门诊大厅内，患有糖尿病的吴女士正在向糖尿病健康管理师进行健康咨询。
11月14日是“联合国糖尿病日”，当天，医院开展了以“教育保护明天”为主题的宣传义诊活动。活动现场，医院内分泌风湿免疫科的医务人员免费为市民测量血糖、血压；糖尿病的专科医生还对每一份血糖结果进行分析，对已有糖尿病的患者制定诊疗方案；此外，现场还有糖尿病健康管理师为每一位糖尿病患者进行运动和饮食的指导，通过调整计划让患者的血糖得以控制。
“我是妊娠糖尿病患者，自从得了糖尿病以后水都不敢多喝，医院看到有这样一个义诊活动，我就过来咨询一下，医生给了我很专业的饮食调整方案和运动计划，我觉得对我帮助很大。”患者李女士说。
据了解，医院在每年的糖尿病日都会举办大型的义诊活动，为广大市民免费筛查血糖，做到早发现、早治疗、早达标，同时还进行糖尿病科普知识宣传、教育，让已经患有糖尿病的患者得到比较好的适合个人的治疗方案。
“我今年69岁了，平时血糖、血压都有点高，医院检查一下，没想到有这样一个免费检查活动，我就测了血糖和血压，医生还给了我很多意见建议，很受用，很感谢医生们。”市民董女士表示。
糖尿病对人体的危害也是很大的，最主要是长期的血糖控制不良，影响到心血管、脑血管，最终导致心脑血管疾病的发生，还会引起视网膜病变导致失明，同时导致肾功能衰竭等。
记者了解到，目前，糖尿病已经成为危害人们健康的一个重要疾病，并且趋于年轻化。据最新调查显示，糖尿病在成年人中的发病率已经达到12.8%，小于40岁的糖尿病患者目前已经达到3.2%，糖尿病已不再是老年人专属的疾病。
那么，糖尿病要如何预防，得了糖尿病以后又要如何治疗呢？糖尿病专科医生表示，糖尿病跟人们的生活方式有直接关系。因为现在的年轻人喜欢进食高碳水、高脂肪食品，从而导致胰腺功能加重，加上不爱运动，致使肥胖人群急剧上升，肥胖就是2型糖尿病发病的重要因素，所以医生建议年轻人要管住嘴迈开腿，建立良好的生活方式，才能有效的预防糖尿病。
对于糖尿病的高危人群，要定期进行糖尿病的早期筛查。对于糖尿病前期的患者，通过积极的生活方式干预，有糖尿病逆转的可能。医生也提醒如果出现多饮、多食、多尿、体重减轻时，要警惕这是糖尿病典型的“三多一少”症状。运动、饮食、药物治疗、血糖监测及糖尿病教育，是糖尿病治疗的“五驾马车”。这五个方面环环相扣，缺一不可。
“对于糖尿病患者，目前糖尿病是只可以控制不可以彻底治愈的疾病，在有效的药物、饮食调节以及专科医生的指导下，血糖是可以控制在良好范围内的，所以我呼吁广大糖尿病患者正确看待、认识自己的疾病，医院治疗，不要相信商家的噱头广告，只要没有并发症的发生，血糖控制在良好范围，实际糖尿病患者获得的寿命和正常人是一样的。患者是自己最好的医生，要能自我管理、自我检测血糖，医院复诊，就能延缓并发症的发生。”医院内分泌风湿免疫科主任杨丽萍表示。
记者/秦文静编辑/林彤责编/和众学热线电话/—