提到丽江境内的高原湖泊，很多人第一时间会想到泸沽湖、程海。
作为云南省九大高原湖泊之一的泸沽湖、程海，让人流连忘返。但，作为云南省第一个以湿地命名的自然保护区——丽江拉市海高原湿地省级自然保护区也不失自然之美。
黑鹳、中华秋沙鸭、灰鹤、白琵鹭、鸳鸯、黑翅鸢、棕背田鸡，灰雁、斑头雁、紫水鸡等这些大自然的精灵，在拉市海都能看到。
▲灰雁（和云峰拍摄）
泸沽湖里摇曳多姿的海菜花，在拉市海也开得绚烂，宛如水中精灵。
和云峰拍摄▲
坐落在滇西北横断山脉腹地，拉市海地理位置特殊，湿地生态系统具有高原湿地的典型性和代表性，结构较为完整，生物多样性丰富而独特，有较高的保护价值。
和云峰拍摄▲
年，因拉市海特殊的生态服务功能和丰富的生物多样性，被列入“国际重要湿地”名录。年，拉市海又被列为“国家级野生动物科普教育基地”。同年，拉市海还被国家林业和草原局（原国家林业局）列为“国家级陆生野生动物疫源疫病监测站”。
据统计，拉市海高原湿地省级自然保护区内，保护区生物物种丰富。截至目前，已记录到动物种。其中，鱼类25种、两栖爬行动物31种、哺乳动物35种，鸟类种。种鸟类中，列入中国水鸟名录的水禽就高达96种。
▲斑头雁（和云峰拍摄）
拉市海的植物物种高达种。其中，湿地植物种，陆生植物种。
▲鸢尾叶风毛菊（李露云拍摄）
▲龙胆（李露云拍摄）▲益母草（李露云拍摄）
▲偏翅唐松草（张国学拍摄）
▲蓝钟花（张国学拍摄）
▲云南甘草（和云峰拍摄）
拉市海湿地，还是许多候鸟的越冬地和迁徙要道，在维系云南鸟类多样性中，发挥着至关重要的作用。记录到的国家I、II级保护鸟类36种，包括黑鹳、中华秋沙鸭、灰鹤等。据拉市海管护局统计显示，候鸟数量最多时可达12万多只。
▲紫水鸡（和云峰拍摄）
▲灰雁（和云峰拍摄）
看到这些数据，你不仅要感慨，原来拉市海的生物竟然如此丰富。
拉市海高原湿地省级自然保护区有多大？包含哪些区域？如有人这样问你，请多加思考一下，拉市海湿地不只是位于玉龙县拉市镇的那片水域。拉市海高原湿地省级自然保护区包括拉市海、文海、文笔水库、吉子水库4个片区。
一年四季的拉市海，都有不同的美，春夏秋，可以领略秀美湖光山色、田园牧歌、野生植物的枯荣和强烈的季节对比。冬天，可以邂逅来自千里之外的越冬候鸟。
深秋已至，不妨与拉市海，来个秋日之约？(来源：丽江读本News)